전체 글204 우울증이란? 증상과 원인, 극복 방법 총정리 요즘 현대사회에 우울한 기분을 안 가지고 있는 사람이 드물정도로 많은 사람들이자기감정에 관련 힘듦을 많이 느끼고 있습니다 그중 제일 대표적인 게 우울증인데요 그 우울증에 대해서 증상과 원인 극복 방법을 한번 알아보겠습니다 우울증이란?우울증은 단순한 슬픔이 아니라, 장기간 지속되는 심리적, 신체적 장애로 정의됩니다. 다음은 우울증의 주요 증상과 종류입니다. 무기력감: 아무것도 하고 싶지 않은 상태가 지속됩니다.흥미 상실: 좋아하던 활동에 대한 흥미를 잃습니다.수면 문제: 불면증 혹은 과다 수면이 나타날 수 있습니다.식욕 변화: 식욕이 줄거나 반대로 폭식으로 이어질 수 있습니다.자존감 저하: 스스로를 부정적으로 바라보게 됩니다.우울증의 종류주요 우울 장애(Major Depressive Disorder).. 2025. 1. 27. 2025년 설 연휴를 강타한 스릴러 영화 검은수녀들 간단 리뷰! 쿠키영상 요번에 2025.01.24 에 개봉한 권혁재 감동님의 미스터리 장르의 검은 수녀들114분의 러닝 타임을 가지고있어요 제가 한번 보고 왔는데요 줄거리의 간단한 요약과 저의 개인적인 생각을 한번 적어보겠습니다~! https://youtu.be/aJlovFNcYKE 일단 영화는 압구정 CGV에서 관람하고 왔습니다 영화관이 호텔인줄 알았어요.. 역시 압구정! 검은 수녀 대표적인 배우로는 유니아 수녀 역할의 송혜교님 미카엘라 수녀 역할의 전여빈님바오로 신부 역할의 이진욱 님희준 역할의 문우진 이렇게 나오시는데용! (송혜교 짱) 대한민국에서 사실 오컬트 관련 영화가 잘 안 나오는 것도 있고 퀄리티를 기대하기 약간 어려운 부분이 있다고 생각을 하고 있지만 , 그래도 이렇게 나온 걸 보고 기대가 .. 2025. 1. 26. 2025년 1월 기준 빌보드 Hot 차트 100,뮤비를 알아보자 이 기준은 Billboard Hot 100 에서 1월 25일 기준으로 가져온 정보입니다 요즘 노래를 듣다보면 어떤 pop 노래가 유명한지 어떤 곡이 트렌드 인지 잘모를때가 있어요 그럴때는 빌보드만 알아도 쉽게 알수있답니다! 빌보드 핫 100 사이트에 들어가면 쉽게 볼수있지만그래도 더 편하게 알수있게 제가 한번 리스트와 링크를 뽑아봤습니다 ~! 가볼까요! https://www.billboard.com/charts/hot-100/ Billboard Hot 100™THE WEEK’S MOST POPULAR CURRENT SONGS ACROSS ALL GENRES, RANKED BY STREAMING ACTIVITY FROM DIGITAL MUSIC SOURCES TRACKED BY LUMINA.. 2025. 1. 26. 니코틴, 정말 얼마나 해로울까? 부작용과 건강 영향 정리 요즘 전자담배나,그냥 담배는 일상 생활에서 많은 사람들이 찾는 일탈 방식이죠하지만 이 담배에 들어있는 니코틴은 우리 몸에 어떤 부작용과 영향을 끼칠까요? 알아봅시다! 1. 니코틴이란 무엇인가요?정의: 니코틴은 담배, 전자담배, 기타 흡연 제품에서 발견되는 화학 물질로, 중독성이 매우 강한 신경 자극제입니다.작용 원리:체내에서 니코틴은 뇌의 도파민 분비를 자극해 일시적인 기분 향상 효과를 줍니다.하지만 반복적으로 섭취하면 뇌가 니코틴에 의존하게 되어 중독을 초래합니다. 2. 니코틴의 주요 부작용 (1) 심혈관계 문제니코틴은 혈압을 상승시키고, 심박수를 증가시키며, 동맥경화를 촉진합니다. 이는 심장마비와 뇌졸중의 위험을 높입니다. (2) 호흡기 문제담배와 전자담배에 포함된 니코틴과 화학 물질은 폐.. 2025. 1. 25. 실업급여 신청 이렇게 하면 된다! 퇴직 사유별 조건 총정리 1. 실업급여란?실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 비자발적 사유로 실직한 경우 지급되는 급여입니다. 이는 실직 후 일정 기간 동안 생활을 지원하며, 적극적인 구직 활동을 유도하기 위한 제도입니다. 2. 실업급여를 받을 수 있는 조건(1) 기본 조건고용보험 가입 기간 충족:이직 전 18개월 동안 최소 6개월 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.비자발적 퇴사:회사 사정으로 인한 권고사직, 계약 만료, 건강 문제 등이 해당됩니다.근로 의사와 능력:근로 의지가 있으며 신체적으로도 근로가 가능한 상태여야 합니다.적극적인 구직 활동:실업급여를 받는 동안 고용센터가 요구하는 **구직 활동(예: 이력서 제출, 취업 알선 프로그램 참여)**을 이행해야 합니다. 2. 실업급여 신청 방법1) 퇴사 후 준비 단계이직.. 2025. 1. 25. 탈모 고민 끝! 원인, 예방법, 그리고 도움 되는 영양소와 식단까지 안녕하세요 요즘 스트레스가 많은 하루 하루 들입니다 그렇게 정신 없이 하루 하루를 보내다보면 어느샌가 얇게 변하는 나의 머리카락이 보일때가 있어요 그럴땐 스트레스가 아주 많은데요 오늘은 탈모에 관해서 이야기를 해보겠습니다 탈모, 왜 생길까? 원인부터 알아보자 현대인들은 스트레스와 불규칙한 생활 패턴, 잘못된 식습관으로 인해 탈모에 더 취약한 환경에 놓여 있습니다. 오늘은 탈모의 원인부터 예방 방법, 그리고 모발 건강을 돕는 음식과 비타민까지 상세히 알아보겠습니다.탈모의 주요 원인유전적 요인부모에게서 물려받은 탈모 유전자는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 특히 남성형 탈모는 DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬의 영향을 크게 받습니다.호르몬 변화여성은 출산 후나 갱년기처럼 호르몬 변화가 있을 때 탈.. 2025. 1. 24. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 34 다음
