본문 바로가기

전체 글200

실업급여 신청 이렇게 하면 된다! 퇴직 사유별 조건 총정리 1. 실업급여란?실업급여는 고용보험에 가입된 근로자가 비자발적 사유로 실직한 경우 지급되는 급여입니다. 이는 실직 후 일정 기간 동안 생활을 지원하며, 적극적인 구직 활동을 유도하기 위한 제도입니다.  2. 실업급여를 받을 수 있는 조건(1) 기본 조건고용보험 가입 기간 충족:이직 전 18개월 동안 최소 6개월 이상 고용보험에 가입되어 있어야 합니다.비자발적 퇴사:회사 사정으로 인한 권고사직, 계약 만료, 건강 문제 등이 해당됩니다.근로 의사와 능력:근로 의지가 있으며 신체적으로도 근로가 가능한 상태여야 합니다.적극적인 구직 활동:실업급여를 받는 동안 고용센터가 요구하는 **구직 활동(예: 이력서 제출, 취업 알선 프로그램 참여)**을 이행해야 합니다. 2. 실업급여 신청 방법1) 퇴사 후 준비 단계이직.. 2025. 1. 25.
탈모 고민 끝! 원인, 예방법, 그리고 도움 되는 영양소와 식단까지 안녕하세요 요즘 스트레스가 많은 하루 하루 들입니다 그렇게 정신 없이 하루 하루를 보내다보면 어느샌가 얇게 변하는 나의 머리카락이 보일때가 있어요  그럴땐 스트레스가 아주 많은데요  오늘은 탈모에 관해서 이야기를 해보겠습니다   탈모, 왜 생길까? 원인부터 알아보자  현대인들은 스트레스와 불규칙한 생활 패턴, 잘못된 식습관으로 인해 탈모에 더 취약한 환경에 놓여 있습니다. 오늘은 탈모의 원인부터 예방 방법, 그리고 모발 건강을 돕는 음식과 비타민까지 상세히 알아보겠습니다.탈모의 주요 원인유전적 요인부모에게서 물려받은 탈모 유전자는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 특히 남성형 탈모는 DHT(디하이드로테스토스테론) 호르몬의 영향을 크게 받습니다.호르몬 변화여성은 출산 후나 갱년기처럼 호르몬 변화가 있을 때 탈.. 2025. 1. 24.
2025년 AI 트렌드 GPT로 블로그 운영 쉽게 시작하는 방법 AI 기술은 날이 갈수록 발전하며 우리의 일상과 다양한 산업에 깊숙이 스며들고 있습니다. 특히 블로그 운영에 있어 GPT와 같은 AI 도구를 활용하면 효율적이고 창의적인 콘텐츠 제작이 가능해지죠.   오늘은 2025년 AI 트렌드를 중심으로 GPT를 활용해 블로그를 쉽게 시작하고 성공적으로 운영하는 방법을 소개하겠습니다    초보 블로거도 전문가 수준의 글을 쉽게 작성할 수 있도록 도와주고 특히, 짧은 시간 안에 고품질 콘텐츠를 제작해야 하는 경우 큰 도움이 될거에요 한번 GPT로 블로그를 한번 시작해보겠습니다    ---GPT로 블로그 시작하기: 실전 가이드--- 1) 블로그 주제와 키워드 선정GPT는 주제 선정과 키워드 분석에 탁월한 도구입니다. 트렌드에 맞는 주제를 정리하고 키워드를 GPT에 입력하.. 2025. 1. 22.
AI 혁명 10년 안에 사라질 직업과 새롭게 생길 직업 알아보자! 안녕하세요~!    AI로 인해 바뀌는 직업의 미래: 사라질 직업과 새롭게 생길 직업 요즘은 ai 무시할수없는 경지까지 올라왔습니다 이제는 ai 를 사용하지 않으면 안될정도로 우리 곁에 중요한 역할로 다가왔는데요 A요즘 뉴스나 인터넷에서 정말 많이 들리는 단어죠. 저도 처음엔 단순히 '기술 발전인가 보다' 하고 넘겼는데, 알고 보니 우리 삶의 많은 부분, 특히 직업 시장에 큰 영향을 미친다고 하더라고요. 오늘은 AI가 가져올 직업 변화에 대해 이야기해볼게요.    일단 보기 편하게 10년안으로Ai가 대체할직업과 , AI 시대의 새로운 직업 을 표로 만들어봤습니다   사라질 직업새롭게 생길 직업데이터 입력 및 사무 보조직AI 트레이너제조업 생산 라인 작업자디지털 디톡스 코치콜센터 상담원AI 윤리 전문가은행.. 2025. 1. 22.
REM 수면이란 무엇인가요? 그리고 부족할 때 우리가 할 수 있는 방법들 요즘 잠에 들면 계속 꿈속에 머물러있는 기분 밖에 안 드는 날들이 많은 거 같아요 몸은 잠들었지만 뇌는 깨어있는 그런 기분 아마 렘수면이 아닐까 싶습니다  그래서 그런지 하루가 너무 피곤하고 힘들때가 많아요 그런 김에 렘수면을 알고 그 문제점 극복 방법을 다뤄보겠습니다    REM 수면이란?REM(빠른 안구 운동) 수면은 수면 주기 중 독특한 단계로, 우리가 꿈을 가장 많이 꾸는 시기입니다. 이 단계에서는 눈이 빠르게 움직이고, 뇌가 깨어 있는 것처럼 활발히 활동합니다. REM 수면은 하루 동안의 경험을 처리하고, 기억을 정리하며, 감정을 해소하는 데 중요한 역할을 합니다.     REM 수면 부족의 문제점REM 수면이 부족하면 단순히 피곤한 정도가 아니라, 다음과 같은 부정적인 영향을 받을 수 있습니다.. 2025. 1. 21.
불면증의 원인과 증상 알아보기, 극복하기위한 습관 및 팁 바쁜 현대인들에게 수면은 **'가장 간단하면서도 가장 소중한 휴식'**이라고 할 수 있습니다. 특히 20-30대 직장인, 학생들은 피곤함을 달고 사는 경우가 많죠. 공부, 업무, 야근, SNS, 게임 등 각종 활동 때문에 늦게 잠들고 아침에는 다시 일찍 일어나야 하니, 잠부족은 우리 삶에 깊숙이 파고들어 있습니다. 실제로 수면 시간이 부족해지면 집중력이 떨어지고, 신체 면역력에 악영향을 미칠 뿐 아니라, 정신적 스트레스도 늘어나게 됩니다. 따라서 충분한 숙면을 위해 노력하는 것은, 삶의 질을 높이는 데 매우 중요한 요소가 됩니다. 이번 포스트에서는 불면증의 원인과 증상부터, 숙면을 위한 환경 만들기, 수면을 방해하는 습관 개선 및 자기 전 루틴까지 폭넓게 살펴 보겠습니다.      2. 불면증의 원인과 .. 2025. 1. 20.

티스토리툴바