식중독위험1 완전 채식의 이점, 비거니즘 건강, 환경 및 동물 복지를 위한 완전 채식의 이점 탐구 비거니즘(Veganism)은 육류, 유제품, 계란, 꿀 등 동물성 제품을 사용하지 않는 라이프스타일 선택입니다. 인지된 건강상의 이점과 환경 및 동물 복지에 대한 긍정적인 영향으로 인해 최근 몇 년 동안 인기를 얻었습니다. 1. 비건 채식의 이점 가. 건강상의 이점 완전 채식의 가장 중요한 이점 중 하나는 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다. 연구에 따르면 식물성 식단은 심장병, 제2형 당뇨병 및 일부 유형의 암과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 완전 채식은 일반적으로 이러한 건강 문제에 기여하는 것으로 알려진 포화 지방, 콜레스테롤 및 가공 식품이 적습니다. 또한 완전 채식은 적절하게 계획된 경우 단백질, 철, 칼슘 및 비타민 .. 2023. 4. 27. 이전 1 다음
