mbti스트레스2 MBTI 유형별 스트레스 받을 때 반응 & 해소법 사람마다 스트레스를 받았을 때 반응하는 방식과 해소하는 방법이 다르죠. MBTI 유형에 따라서도 스트레스 상황에서의 반응이 극명하게 다를 수 있습니다. 당신의 MBTI 유형은 어떻게 스트레스를 받을까요? 그리고 어떻게 해소하는 게 좋을까요? 😊 🔵 내향적 사고형 (ISTJ, INTJ, ISTP, INTP) – 조용히 분석하고 해결하려는 유형- 1️⃣ ISTJ – 스트레스를 혼자 해결하려는 유형✅ 스트레스를 받으면 말수가 줄어들고 조용해짐✅ 감정보다는 논리적으로 해결하려 하지만, 감정을 억누르는 경향이 있음✅ 일정과 계획이 틀어질 때 가장 큰 스트레스를 느낌 💡 해소법: 계획이 틀어져도 괜찮다는 유연한 사고를 키우고, 감정을 터놓고 이야기하는 시간을 가져보세요. 2️⃣ INTJ – 스트레스를 분.. 2025. 3. 14. MBTI별 스트레스 대처법! 당신은 어떻게 극복하나요? 스트레스는 누구에게나 찾아오지만, MBTI 유형에 따라 그 대처 방식이 다를 수 있습니다. 오늘은 MBTI별 스트레스 원인과 해소 방법을 분석하여 자신에게 맞는 대처법을 찾아보겠습니다. 1. MBTI 유형별 스트레스 원인과 대처법✅ 분석형(Analysts) – 논리적이고 목표 지향적인 유형✔ INTJ (전략가) – 계획대로 일이 진행되지 않을 때 스트레스를 받음🔹 대처법: 명확한 목표를 재설정하고 장기적인 전략을 다시 세우는 것이 도움됨🔹 추천 활동: 혼자만의 시간 갖기, 독서, 문제 해결을 위한 분석 ✔ INTP (논리학자) – 비효율적인 시스템과 억압적인 환경에서 스트레스 받음🔹 대처법: 창의적인 문제 해결 기회를 찾고 혼자 생각할 시간을 확보하기🔹 추천 활동: 철학적 사고, 퍼즐 풀기, .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
