허브차1 카페인이 없는 음료 BEST 10 & 카페인 함량이 낮은 음료 정리 카페인은 집중력을 높이고 피로를 줄이는 효과가 있지만, 과도한 섭취는 불면증, 위장 장애, 신경과민 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 특히 임산부, 위가 약한 사람, 불면증 환자 등은 카페인 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 그렇다면, 카페인이 없는 음료는 어떤 것들이 있을까요? 이번 글에서는 카페인이 없는 건강한 대체 음료 10가지와 카페인을 섭취해야 할 경우 함량이 낮은 음료를 정리해 보겠습니다. 1. 카페인이 없는 건강한 음료 BEST 10✅ 1) 루이보스차천연 카페인 프리 허브차로, 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다.떫은맛이 없고 부드러워 누구나 부담 없이 마실 수 있습니다.✅ 2) 보리차한국에서 가장 흔한 카페인 없는 음료로, 위장 보호 효과가 뛰어납니다.식수 대용으로 마셔도 부.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
