자기용서1 자기 용서의 중요성, 자책 치유의 힘 자기 용서는 개인적인 성장과 치유의 필수적인 측면입니다. 그것은 우리의 실수를 인정하고 자기 비난, 수치심, 죄책감의 짐에서 벗어나는 것을 포함합니다. 자기 용서는 어려울 수 있지만 정신적, 정서적 웰빙에 필수적입니다. 1. 자기 용서가 중요한 이유 가. 그것은 자기 수용을 촉진합니다 자기 용서는 우리의 불완전함을 받아들이고 우리 모두가 결함이 있음을 인식하는 방법입니다. 그것은 우리가 우리의 실수를 받아들이고 그것으로부터 배울 수 있게 해 준다. 나. 스트레스와 불안을 줄여줍니다. 자기 비난과 죄책감에 매달리면 감정적으로 고갈될 수 있으며 스트레스와 불안이 증가할 수 있습니다. 자기 용서를 실천함으로써 우리는 우리가 짊어진 감정적 부담을 어느 정도 경감할 수 있습니다. 다. 그것은 관계를 강화합니다. .. 2023. 4. 13. 이전 1 다음
