스트레트극복1 MBTI별 스트레스 대처법! 당신은 어떻게 극복하나요? 스트레스는 누구에게나 찾아오지만, MBTI 유형에 따라 그 대처 방식이 다를 수 있습니다. 오늘은 MBTI별 스트레스 원인과 해소 방법을 분석하여 자신에게 맞는 대처법을 찾아보겠습니다. 1. MBTI 유형별 스트레스 원인과 대처법✅ 분석형(Analysts) – 논리적이고 목표 지향적인 유형✔ INTJ (전략가) – 계획대로 일이 진행되지 않을 때 스트레스를 받음🔹 대처법: 명확한 목표를 재설정하고 장기적인 전략을 다시 세우는 것이 도움됨🔹 추천 활동: 혼자만의 시간 갖기, 독서, 문제 해결을 위한 분석 ✔ INTP (논리학자) – 비효율적인 시스템과 억압적인 환경에서 스트레스 받음🔹 대처법: 창의적인 문제 해결 기회를 찾고 혼자 생각할 시간을 확보하기🔹 추천 활동: 철학적 사고, 퍼즐 풀기, .. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
