스트레스해소법1 MBTI 유형별 스트레스 받을 때 반응 & 해소법 사람마다 스트레스를 받았을 때 반응하는 방식과 해소하는 방법이 다르죠. MBTI 유형에 따라서도 스트레스 상황에서의 반응이 극명하게 다를 수 있습니다. 당신의 MBTI 유형은 어떻게 스트레스를 받을까요? 그리고 어떻게 해소하는 게 좋을까요? 😊 🔵 내향적 사고형 (ISTJ, INTJ, ISTP, INTP) – 조용히 분석하고 해결하려는 유형- 1️⃣ ISTJ – 스트레스를 혼자 해결하려는 유형✅ 스트레스를 받으면 말수가 줄어들고 조용해짐✅ 감정보다는 논리적으로 해결하려 하지만, 감정을 억누르는 경향이 있음✅ 일정과 계획이 틀어질 때 가장 큰 스트레스를 느낌 💡 해소법: 계획이 틀어져도 괜찮다는 유연한 사고를 키우고, 감정을 터놓고 이야기하는 시간을 가져보세요. 2️⃣ INTJ – 스트레스를 분.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
